Настоящее изобретение относится к области теплотехники, а именно к пластине для пластинчатого теплообменника. Изобретение заключается в том, что пластина содержит ряд отверстий, распределительную зону, зону теплопередачи, первую адиабатическую зону и вторую адиабатическую зону и краевой участок, который проходит снаружи отверстий и указанных зон, в соответствии с чем пластина содержит первый паз для уплотнительной прокладки, проходящий по краевому участку снаружи указанных зон и вокруг отверстий, и второй паз для уплотнительной прокладки, проходящий между адиабатической зоной и соседней распределительной зоной, в соответствии с чем пазы для уплотнительной прокладки соединены вместе для размещения уплотнительной прокладки для уплотнения упора в соседнюю пластину теплообменника в пластинчатом теплообменнике. Настоящее изобретение также относится к уплотнительной прокладке для пластины теплообменника в соответствии с настоящим изобретением и пластинчатому теплообменнику, содержащему пакет пластин теплообменника и прокладки в соответствии с настоящим изобретением. Технический результат - повышение эффективности работы теплообменника, снижение затрат на изготовление. 3 н. и 7 з.п. ф-лы, 7 ил.