Заявленное изобретение относится к тренировочным устройствам. Тренажер представляет собой захват для использования пользователем тренажера, который содержит удлиненный элемент, выполненный в форме цифры 8 и ограничивающий перекрестную часть. Первую петлю, прикрепленную к тренажеру и проходящую к перекрестной части. Вторую петлю, проходящую от указанной перекрестной части, элемент, неподвижно закрепленный в заданном положении на второй петле. И захват для кисти руки, прикрепленный с возможностью скольжения к удлиненному элементу рядом с указанной перекрестной частью. Указанная вторая петля выполнена с возможностью регулирования ее размера в соответствии с положением указанного захвата для кисти руки на указанном удлиненном элементе, а указанный неподвижно закрепленный элемент выполнен с возможностью ограничения скольжения указанного захвата по второй петле. Технический результат заключается в расширении функциональных качеств тренажера за счет того, что выбор конкретного дополнительного захватного приспособления позволяет пользователю выполнять упражнения конкретными частями тела, что предусматривает большее число возможных упражнений. 2 н. и 18 з.п. ф-лы, 30 ил.