Изобретение относится к физической культуре, а именно к способам коррекции телосложения женщин, типа «Шейпинг». Физические упражнения проводят под контролем частоты сердечных сокращений, соответствующей порогам аэробного и анаэробного обменов, по анаболической или катаболической программе с учетом фазы овариально-менструального цикла для женщин и тестовых упражнений на мышечную выносливость. Осуществляют тестирование корректируемых и мышечных групп, определяя наличие «мышечных зажимов» с последующим их удалением путем воздействия на организм тренируемого сформированной акустической программы в виде музыкальных интервалов, параметры которых заданы индивидуальным камертоном человека. Для исключения переутомления в качестве контролируемого параметра используют время воздействия музыкальных интервалов, составляющее не менее 4-х минут с учетом измерения показателей биополя человека. Техническим результатом изобретения является повышение эффективности воздействия на тренируемые мышцы. 1 з.п. ф-лы, 16 табл., 2 ил.
Поиск патентов
Получить полное описание патента