Изобретение относится к медицине, в частности к массажу, и может быть использовано для коррекции фигуры и веса человека. Коррекцию фигуры проводят в 3 последовательно выполняемые стадии, причем воздействие осуществляют на уровне подкожно-жировой клетчатки. На первой стадии воздействие оказывают на локальные зоны над лимфатическими узлами и/или магистральными лимфатическими сосудами, увеличивая лимфодренаж и включая механизмы выведения жидкости из локальных мест. На второй стадии оказывают воздействие на предварительно диагностированные проблемные участки фигуры путем проведения приемов разминания. На третьей стадии оказывают тонизирующее воздействие на поверхность кожи в направлении против вектора гравитации в вертикальном положении пациента. Способ позволяет добиться повешения косметического эффекта. 13 з.п. ф-лы.